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发布日期:2018-10-27 作者: 点击:

其实,人生的每个阶段,都与网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了息息相关。不同的的阶段,网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了不同的穴位,既能防病治病,又能强身健体。那么,你现在正走到哪个阶段了呢?


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儿童期

儿童期灸身柱穴、天枢穴

网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了用于小儿保健起源较早,古代有“小儿每日灸身柱、天枢,可保无病”的记载。小儿网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了保健方法简单易行,既能防病治病,又能提高小儿免疫功能。

日本人对身柱推崇有加,称之为“小儿百病之琵琶骨”。早在1938年,日本针灸学家代田文志就曾为长野县的小学生集体灸身柱穴,这些身体虚弱、动辄感冒、消化不良的孩子,一个多月以后就得到了明显的改善,半年之后基本都痊愈了。这事当时在日本引起了轰动,以至于日本很多小学都效法施行。

小儿的生理特点是脾胃薄弱,筋骨未坚,对疾病的抵抗力较差。常常容易患肺系和脾胃的疾患,如伤风、感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泄、消化不良等。《玉龙歌》曾记载:“忽然咳嗽腰背疼,身柱由来灸便轻。”

身柱穴

身柱穴属督脉,通于脑髓,有补益肺气、止咳平喘、健脑益智、防病强身的作用。灸身柱穴对于孩子感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等,均有较好的防治作用。

天枢穴

天枢穴属胃经,又是大肠的募穴,是调理肠胃的好帮手。网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了它可以促进肠胃蠕动、增强胃动力,是调理小儿胃肠病的大穴。

儿童皮肤娇嫩,3岁以上儿童适宜网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了,且网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了时间不宜过长,以免灼伤皮肤 。

青少年期

青少年期灸风门、肺俞、三阴交

17岁左右灸风门穴、肺俞,以预防呼吸疾病的发生,提高免疫力;

24岁左右,灸三阴交,以避免生殖系疾患。

年轻人户外活动较多,出汗后常常不注意保暖,易受风邪侵扰,又喜食冷饮,所以很容易感冒,固护肺气对青少年具有重要的保健意义。

风门穴

风门穴,顾名思义,是风邪进入人体的门户,外风侵袭人体时常表现为突然发生感冒,并且伴有咳嗽、发热、头痛、后背和颈项部发紧。

通过网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了风门穴,可以加强这个外风进来的门户,防外风进入,驱外风而出,有利于风病的康复。《针灸甲乙经》说道:“风眩头痛,鼻不利,时嚏,清涕自出,风门主之。”

肺俞穴

肺俞为肺的专属保健穴,广泛调理呼吸道疾病,具有理气、平喘、宣肺等功用。肺俞穴还主宰全身在表之卫气,固护人体之正气不受邪气侵犯。

肺俞穴和风门穴可以在感到身体不适或即将感冒时,或进食冷饮后施灸,也可转季灸。

三阴交穴

三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴。

脾统血液,肝藏血行气,肾藏精,人体的生殖系统疾病和肝肾脾息息相关,三阴交最终归属于脾经,经常网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了此穴,可健脾益血,调肝补肾,另外还有安神、促进睡眠的效果。

三阴交是脾经的大补穴。每天上午9点到11点,脾经当令之时,网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了左右腿的三阴交各20分钟最佳。

中年期

中年期网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了足三里

我们在调理很多问题的时候,都离不开足三里穴。

人们步入中年后,生活稳定,应酬繁多,思虑过度,运动不足,最伤脾胃。

而脾胃的功能非常强大,被称为后天之本、气血生化之源。如脾胃损伤,则不能充分运化水谷精微,水湿聚于中焦,各种慢性病也会出现。

刺激脾胃上的穴位,可以迅速增强人体的气血,为防病治病,尤其是慢性病储备最大的能量。

足三里穴

足三里穴是胃经的合穴,所谓“合穴”,就是相应经脉流注会合的穴位。《黄帝内

经灵枢 · 五邪》中记载:“邪在脾胃,则病肌肉痛,阳气有余,引起不足,则热中善饥;阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣;阴阳俱有余,若俱不足,则有寒有热,皆调于三里。”

足三里穴可谓是一个多面手,它能补能泻,可寒可热,不仅有健脾和胃、益气生血、疏通经络、消积化滞的作用,还可以瘦身减肥、祛风除湿,尤其是调理脾胃病,最为显着。

老年期

老年期灸关元、曲池

老年人阳气渐虚,气化功能减弱,容易导致痰浊水饮血瘀等阻滞于血管,出现血管堵塞,腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠等症状。温阳通阳是治本之法,包括适当运动、温饮温食、素食清淡、避寒就温,而网赌开元棋牌炸金花_开元棋牌开发团队_开元棋牌赢了最能温阳通阳。

关元穴

关元穴是老年人固卫阳气的首选穴。关,是关闭、封藏的意思;元则是元气。所以关元穴是“元阴元阳交关之所”,也就是人们常说的“丹田”,此穴是体内阳气所在之地,更是精气化生之所。而且三经一脉在此交会相通,从古至今,人们都将此穴置于起死回生的重要穴位。

曲池穴

曲池穴位于肘部,是经气运行之大关,能通上达下,通里达表,即可清在外之风热,又能泻在内之火邪,是表里双清的重要穴位。

日本有“老年时灸曲池,促耳聪目明,预防中风”的习俗,而且降血压的作用非常明显。血压异常者进行曲池穴保健灸后,明显能提高每分钟心搏出量。

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